2022.0412 晴れ 早朝から20℃、日中22.5℃ 久々にとぎ汁活用 五分つき米に玄米黒米とムクナマメ各1/5カップ程入った5合分のとぎ汁左:三とぎ汁(3回目のとぎ汁)→活性水へ 右:二とぎ汁(2回目のとぎ汁)→とぎ汁発酵へ
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