2023.0627 曇り この2日間、食の見直しとセーブ&水分頻繁補給&お腹のための体操少々。 で、復帰。 胃腸不良の原因考察 その1週間ほど前から 4〜5種類の粉類おやつを作っていたので、味見として食べ過ぎ&その際の水分不足&糖分過多。 3日前まで連日2〜3杯、氷…

20230627 曇り ●マイナカード某・返納理由 😀