tujibee’s めも

無農薬無施肥の植物と健康と食 &疑問、日々のことのメモ

ミニかぼちゃ ほっこり姫

ミニかぼちゃ一個400g の蒸し茹で可食重量。シイナ米の炒り時間による仕上がり具合

2023.0818 晴れ ●ミニかぼちゃ( ほっこり姫 ) 400g、皮付きで蒸し煮後に使いやすい様につぶすと 320gできました。故に、可食部分は 80% 使用先や配分を決められて良いかと・ ほっこり姫の種。洗い適当で克カンカンに日天干…。この"姫"は貯蔵性よろしくないと…

かぼちゃ(ほっこり姫)マフィン

2023.0810 晴れ先日JAにて購入のミニかぼちゃほっこり姫340g一個を蒸してみると、ホクホク。 tujibee.hatenablog.jp 白井由紀さん著作"「アインソフ」が教えるヴィーガンスイーツ" から、かぼちゃマフィンを作ってみた 皮込みマッシュで、全量235g うち150g…

かぼちゃのカサブタの様なぶつぶつ

2023.0806 小さなかぼちゃの「ほっこり姫」にぶつぶつが 7/31、JA購入.2個100円 400gと340g8/5、こんなにぶつぶつ? 購入時、皮にあったっけ?と思い、検索してみると 表面にかさぶたのようなブツブツ、デコボコがある かぼちゃ自身がキズを修復した跡です…