tujibee’s めも

無農薬無施肥の植物と健康と食 &疑問、日々のことのメモ

ホットケーキ

2024.0308 曇り どうしても雪を降らせたい輩在る?この時期にこのお天気続き…


昨夕仕事帰り、コンビニで材料表示見つつのスイーツ選び。ようやく決めたのは嫌な添加物表示なしだった黒糖かりんとう風の側バリバリお饅頭、製造者はシャトレーゼ?!
小さめ一個が250カロリー程。


ブランチ:ホットケーキ
●材料●
A)薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小1
塩 ひとつまみ

B)濃いめコンデンスミルク 37g
牛乳 100ml
卵 1個 

上掛け ブラックチョコレート湯煎
バター 14g


昨日のお饅頭に比べたらかなり控えめ。
自家製コンデンスミルク37g程
(グラニュー37g弱程.ヒェ〜・こう見ると多いなぁ…)



完食。食べ過ぎ………