20191128 曇り時々小雨 久々の23区。時々おりた駅・街並みも 見覚えない程に 遠くへ来たものですなぁ。温度計 汚れてるー。すまん温度計さん朝から寒く、午後四時前の我が家の室温 14.5 ℃。灯油を買いたしてないのでおもむろにぶ厚く長いフリースを出してき…

20191013 あんなに騒がれた今回の台風１９号でしたが、夜中からは台風の目なのかと思えたほど静かになりました。 どちらのどなた様かは存じませんが 人知れず祈られる方々、行動される皆様に 深く 感謝申し上げます ありがとうございます。 被災された多くの…

ピンーチ！ で パンを焼く。 ナッツとドライフルーツ食パン 黒糖使用。白の部分は押し麦。 [追記：パンの耳が厚すぎるとお思ってましたが、この部分は 特にハマる美味しさでありました。このパンはヒット。あ レシピ 忘れそう ] ホリーバジル莢粉末・全粒粉…

今日のIn Deep ブログさんのタイトルは 「太陽系は、現在「銀河系の最も中心部に近づいて」おり、地球を含む太陽系は非常に高いエネルギーが支配する宇宙の領域に突入するとハンガリーの科学者が警告」 https://indeep.jp/solar-system-is-closet-galactic-c…

20190905 外出先で また足をつる。直接的な原因：魚フライサンドのドッグパンと菓子パン２個(豆ぱん、ジャージー牛乳のクリームパン)。 朝食無しコーヒー１杯、水150cc。外出時の水分補給は、昼までにちびりちびり100ccと少なかった。 その帰宅中のランチに…

20190901 伸びすぎたキャラウェイタイムを刈り、サラッと洗い乾いた内から、３本取り出しお茶でお味見。 お湯で抽出５分。 そう言われればキャラウェイの味？でもタイムと言ったところか。飲みやすい。比較にキャラウェイシードを少し食べてみる。あ、なるほ…

20190830 アップルベリー、実を沢山つけてくれました。 一時はどうなるかとおもう虫食い事件がありましたが、順調らしくなってからは放ったらかし続き。巨大になるかと思っていたら、日当たりがイマイチのせいか身長は1mほどです。 周りを刈ってしまえば良い…

これも前に撮った写真になってしまいましたが、記録を残そう。半月ほど前に適度に切り詰めたので、勢いも程々によいように見えます。で、ドーンバレータイムの黄色の班が消えてます、やはり。切る前にはありました。 こうなる事を昨年に知ったので、気持ちが…

20190820 曇ったり雨降ったり 28℃ 留守をした間中、庭の植物の水分が気がかりでしたが、雨が降っていた様で良かったよかった。 茂りを除きの 収穫物。 セージ、ローズゼラニウム、ホーリーバジル、レモンバーム、アップルミント、オカノリやレタス等に癒され…

連日の猛暑、水分補給が必須です。ブログ ひかたま さん の本日の内容がちょうど 腎臓に関してだったので シェアをさせて頂こう。 どうもありがとうございます。 以下 「猛暑の運動時にジュースを飲むのは要注意」炎天下、酷暑の中で運動したり、肉体労働を…

20190810朝食、コーヒー2杯。 水、昼までに500ccほどを 随時。 昼食、冷凍メロン1/8個に無糖豆乳ヨーグルトがけ。 続けて、アイスのシュガーコーン１個(炭水化物20.4g) 。 喫煙。 ナスと玉ねぎと小松菜の炒め蒸し。 またアイスのシュガーコーン１個。 アイス…

他に持っている本は「白砂糖の害は恐ろしい－これを防ぐためにー」がありました例えば、一冊を読見ながら 解らない事があって、それが別の本の中では詳しく書かれている事がよくあるので 、購入してしまうんです。こんなに持っていたのですね・ (￣∇￣) さて…

20190802 メモには飽きました・糖質制限食云々をおもいながら、過去本の「世にも美しいダイエット」にふと手が伸び読み返すと、それも糖質制限の食であった。食材も方法論も違いますが。何日か糖質制限食をしてみた内容のものは続け難く思えて、色々読み、こ…

先日メモしました「今更ながら 糖質 というモノを考えて…」は、糖質制限食をかじってもいないと思い、下書きへと引っ込めました。それでも意識に据えられた様で良い傾向にあると感じます。なんの気なく購入していた菓子パン類やお煎餅などは購入する気が失せ…

20190707 今日もシトシト雨は降る。サボテン。 年の頃は5〜6歳。またはそれ以上。器を替えてから下部が赤くなり 心配はしても、 水をあげつつ見守るだけ。ところが最近 姿も形も成長している様に思っていました。すると 花芽とおもわれるものが・突起の様な…

先日は、砂糖を三日間で、ケーキからだけでも150gも摂取していたのを恐ろしく思ったのでしたが、 子供たちが気軽に買うお茶や微糖飲料や 水様飲料とかも どうなの？ いや、先ずは普段使いの「オレンジMix100%」 スクリュードライバーだと甘過ぎて炭酸で割る…

やはり メモっとこう t20190702 6/30、マジックケーキとバナナシフォンケーキを焼く。マジックケーキ直径21cm バナナシフォンケーキ直径20cm 砂糖は合計で250gも使う。しかもしかも、バナナシフォンケーキは粗熱を取る際、瓶の太さと合わずアタフタし倒すや…

20190629先日、ローズマリーのマジョリカピンクの種まきをしたけれど、発芽はいつ頃かと調べていたら、発芽率はかなり低いと書かれているので、更に検索を重ねた。 すると、実際は蒔いた人により随分と違うようであった。 ローズマリー20190320この南庭の大…

20190628 挿し木時に下方の葉を落とだけども、個体によっては又 葉を落とそうとする子がいる（黄色い葉）けども、各自にお任せしておけば良いと思える。何個かは成長点を摘み取る事もしてみた。そこから脇芽を伸ばし元気になる様な記事を記憶していた為 故に…

20190627 クミンの背丈は6cmほどかなぁ。 移植しその後にひっくり返したりと、何だかんだ大変な目にあわせるも 少し前から花芽らしきと思える膨らみ。 スパイスシードクミンよ、頑張れ〜。 お花咲かせてくれたらそれだけで もう大満足よ。

20190626 随分前からここにある、物入れ庫の 蜂の巣。 この写真は、何度も対策をし（茶色はビワの葉エキス成分）最後の環境配慮の食器洗いの洗剤をスプレーした後のもの。 蜂はその都度拡散しては舞い戻り、以後も何匹か寄って来ます。 申し訳ないけれど、対…

20190622 定植:レタス、アップルベリーも。まずレタス。根がしっかり回っていて土も崩れずに定植できました。アップルベリーは、前回ダンゴムシに痛い目をみたので対策物もできたし、本日の定植を急遽決定。 30分後に写真を撮り、中の具合も一枚と思いキャッ…

20190621 72トレーに種蒔きゴーヤ（自家採種2015産）７粒 十六ササゲ（市販。今春ヤフオク購入。）３粒蒔いた黒千石はいまだに未発芽。もう残り全部を蒔こうか。鳥さん対策にやっぱりトレー蒔きしよう。鳥といえば、夕刻とてもステキな声の方が電線に留まり…

iPhone画面上の計算器の位置を移動するさいに消えてしまい「削除された」と思いつつダウンロードするのもイヤ。 でも２ヶ月も経った頃、 iPhoneの計算器が現れた‼︎現れたというより「見つけた」が正確か。見つけた場所は、移動する前の格納してあったところ…

えひめ AI(あい)作り 。土や植物の活性化のためにようやく着手。えひめAIの作り方 (月刊誌「のらのら」のレシピを参考） 一日でできる えひめAIのことをMAIENZA( マイエンザ ）ともよぶそうです 材料 砂糖…15g ドライイースト…５g ヨーグルト…２５g 納豆…１…

20190611 22℃ 曇りが夕方からは小雨。昨日の雨でマロウの摘めなかった花が萎み、いくつかは落ちている。※ マロウの花は 雨に当たると溶ける。との一文が種袋の裏に。 成る程。２日くらい放っておくと溶け気味になってます。花粉まみれのミツバチ。足にはこん…

プライベートブランドでも交番でもなく、PBはペットボトル。ダメ？ 20190608の種蒔きした黒千石。そこをベットボトルで囲ってみる。芽が出てからの方がよかったか？そうだ、南庭へ前に蒔いた黒千石の発芽は無かったです。草で覆ったつもりだったが、鳥さんに…

コンパニオンプランツを意識はするものの記憶に残らずで、図書館からその本を借りる。雨は地下5cm程にも届かずでしたが、種蒔きを。●バジル（2017産）トマト類の周りとその地域全般。●黒千石（2017産）はレタスの周り、ホーリーバジル（2017産）はバジルと隔…

20190607 朝。 昨夕刻は無事だったアップルベリーが倒れていて、そこら中にダンゴムシが。無事だったクミンも跡形も無い。犯人はダンゴムシが濃厚。そうと分かれば対処のしようはある。その後の12:49 です。 そうだ、残った葉茎を挿してみようと行ってみると…

見る限り２個のビワの実が半身になっているのは、場所がら鳥さんと思います。 しかしワイルドストロベリーも？お向かいさんが教えてくれたところによりますと、ワイルドストロベリーをヒヨドリが啄んでいたとの事。 ワイルドストロベリーにはまれに食いかけ…